Chúng ta có thể đi bộ mỗi ngày nhưng lại chưa ý thức được việc cần phải đi bộ đều đặn để thay đổi sức khỏe. 10 điều kỳ diệu sẽ diễn ra trong cơ thể nếu bạn đi bộ 15 - 30 phút mỗi ngày.
Bí đỏ (còn gọi là bí ngô) là nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất nhưng ít người biết được hạt của nó cũng có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.
Chắc hẳn nhiều người đã từng dùng phương pháp ngâm chân trong nước ấm với muối như một liệu pháp để chăm sóc cho đôi chân. Nhưng theo y học, phương pháp này còn chữa được rất nhiều bệnh khác mà có thể bạn chưa biết.
